В современном мире человеческий организм испытывает колоссальные нагрузки: эмоциональное и умственное перенапряжение дома и на работе, неправильное питание, вредные привычки и экология мегаполиса. Все это негативно влияет на здоровье. Организм просто не успевает справляться с такими гигантскими потоками негативной информации. Как отмечают врачи, стресс — это не всегда плохо. Гормоны кортизол и адреналин дозировано весьма хорошо влияют на человека — именно благодаря им наш мозг активен, помогает решать задачи и достигать высот. Но накопление стресс-факторов приводит к разрушению эндокринных процессов, нарушению сна, проблемам с пищеварением. При дисбалансе снижается работоспособность, появляется хроническая усталость, эмоциональное выгорание, организм быстрее стареет.